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  • Voici une recette de smoothie pour ceux qui mangent du yaourt tous les matins et souhaitent le rendre encore plus sain!

    Smoothie de yaourt protéiné et fruits rouges

    Smoothie de yaourt protéiné et fruits rouges
    Publié le : 24/09/2019 09:28:51 | Catégories : Bien manger , Smoothies

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  • La dose mortelle de caféine pour un adulte de 70 kg est d'environ 10 g, ce qui représente environ 150 espressos en très peu de temps. Lisez l'article afin de connaitre les bienfaits de la caffeine.

    LES AVANTAGES ET LES SYMPTÔMES DE LA CAFÉINE

    LES AVANTAGES ET LES SYMPTÔMES DE LA CAFÉINE
    Publié le : 23/07/2019 15:39:37 | Catégories : Nutrition

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  • Entretien avec Plateful Nutrition sur l'importance du sport et des compléments alimentaires pour une santé optimale.

    L'importance des compléments alimentaires et le sport pour la santé

    L'importance des compléments alimentaires et le sport pour la santé
    Publié le : 22/02/2019 22:55:48 | Catégories : Bonnes habitudes , Minéraux , Nutrition , Vitamines

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  • Les psychologues ont identifié que 90% de la peur et du stress sont fictifs et nuisent inutilement à notre corps et à notre esprit! Voici mes conseils que j'ai utilisés pour gérer le stress!

    Comment gérer son Stress: l'épidémie moderne!

    Comment gérer son Stress: l'épidémie moderne!
    Publié le : 02/01/2019 17:33:37 | Catégories : Bonnes habitudes

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  • Ma recette de biscuits aux noix et lin maison!

    Recette de biscuits aux Noix et Lin

    Recette de biscuits aux Noix et Lin
    Publié le : 09/11/2018 22:14:43 | Catégories : Bien manger

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  • Le sucre est-il addictif? Quelle quantité de sucre avons-nous besoin? Comment puis-je contrôler ma dépendance à cette substance? Je tente de répondre à toutes ces questions dans cet article!

    Apprenez comment contrôlez votre addiction au sucre

    Apprenez comment contrôlez votre addiction au sucre
    Publié le : 05/11/2018 22:08:13 | Catégories : Bonnes habitudes , Nutrition

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